नियमित कैनाबिस उपयोगकर्ताओं में सुबह का कोर्टिसोल स्तर अधिक पाया गया: तनाव स्वास्थ्य के लिए इसका क्या मतलब है

कोरवालिस, ओरेगन, एमएमएन संवाददाता: लाखों अमेरिकियों के लिए जो नियमित रूप से कैनाबिस का उपयोग करते हैं, सुबह की दिनचर्या परिचित है। एक कप कॉफी, इनबॉक्स पर एक नज़र, दिन शुरू होने से पहले कुछ शांत पल। कई लोगों को यह एहसास नहीं है कि उनका शरीर बढ़े हुए तनाव की तैयारी की स्थिति में जाग रहा हो सकता है। ओरेगन स्टेट यूनिवर्सिटी के नए शोध से पता चलता है कि नियमित कैनाबिस उपयोगकर्ताओं में आँखें खोलते ही कोर्टिसोल का स्तर काफी अधिक होता है। यह अवलोकन एक मूल्यवान सुराग दे सकता है कि यह पौधा शरीर की तनाव प्रतिक्रिया प्रणाली के साथ कैसे बातचीत करता है।

कोर्टिसोल को अक्सर तनाव हार्मोन कहा जाता है, लेकिन यह केवल अलार्म बजाने से कहीं अधिक करता है। गुर्दे के ऊपर स्थित अधिवृक्क ग्रंथियों द्वारा निर्मित, कोर्टिसोल रक्तचाप को स्थिर रखने, रक्त शर्करा को संतुलित रखने, चयापचय को चालू रखने और प्रतिरक्षा प्रणाली को प्रतिक्रिया के लिए तैयार रखने में मदद करता है। चुनौतीपूर्ण क्षण के दौरान, कोर्टिसोल में तेजी से वृद्धि शरीर को एक उपयोगी बढ़ावा देती है। समय के साथ, लगातार उच्च कोर्टिसोल मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य पर भारी पड़ सकता है। इसीलिए नया अध्ययन ध्यान आकर्षित कर रहा है।

ओरेगन स्टेट टीम, जिसका नेतृत्व अनिता सेर्वेंका कर रही हैं, ने कोर्टिसोल जागृति प्रतिक्रिया (CAR) पर ध्यान केंद्रित किया। यह जागने के बाद पहले 30 मिनट में होने वाली कोर्टिसोल की प्राकृतिक वृद्धि है। यह शरीर के आगे की माँगों के लिए तैयार होने के तरीके का एक हिस्सा है। इसे मापने के लिए, शोधकर्ता जागने पर तुरंत लार एकत्र करते हैं और फिर आधे घंटे बाद। अंतर दिखाता है कि सुबह की प्रतिक्रिया कितनी मजबूत है।

जब सेर्वेंका और उनके सहयोगियों जूलिया डोनर और एलेक्सिया ओब्रोचटा ने नियमित कैनाबिस उपयोगकर्ताओं की तुलना गैर-उपयोगकर्ताओं से की, तो जागृति वृद्धि का आकार दोनों समूहों में समान था। आश्चर्य शुरुआती बिंदु में आया। नियमित उपयोगकर्ताओं में जागने के समय कोर्टिसोल काफी अधिक था, किसी भी प्राकृतिक वृद्धि से पहले। दूसरे शब्दों में, उनकी तनाव प्रणाली पहले से ही उच्च आधार रेखा से काम कर रही थी।

यह एक दिलचस्प सवाल खोलता है। क्या सुबह का कोर्टिसोल स्तर समस्याग्रस्त कैनाबिस उपयोग के जैविक संकेतक के रूप में कार्य कर सकता है? सेर्वेंका इसे तलाशने लायक मानती हैं। उन्होंने कहा, "हमारा शोध बताता है कि जागने पर कोर्टिसोल का स्तर समस्याग्रस्त कैनाबिस उपयोग के न्यूरोबायोलॉजिकल मार्कर के रूप में काम कर सकता है, और इस संबंध की और जाँच की जानी चाहिए।"

यह अध्ययन इस बड़ी तस्वीर में महत्वपूर्ण संदर्भ जोड़ता है कि कैनाबिस हाइपोथैलेमिक-पिट्यूटरी-अधिवृक्क अक्ष (HPA अक्ष) को कैसे प्रभावित करता है। यह जटिल नेटवर्क है जिसमें मस्तिष्क से पिट्यूटरी ग्रंथि और फिर अधिवृक्क ग्रंथियों तक संकेत शामिल हैं, जो अंततः कोर्टिसोल रिलीज़ की ओर ले जाते हैं। यह तनाव को प्रबंधित करने के लिए शरीर की प्रमुख प्रणालियों में से एक है, और निष्कर्ष बताते हैं कि नियमित कैनाबिस उपयोग इसके संचालन को प्रभावित कर सकता है।

समय समझ में आता है। संयुक्त राज्य अमेरिका में, युवा वयस्कों में कैनाबिस का उपयोग तेजी से बढ़ा है। हाल के आंकड़ों से पता चलता है कि 19 से 30 वर्ष की आयु के 29% वयस्कों ने पिछले 30 दिनों में कैनाबिस का उपयोग किया है, जो 15 साल पहले की तुलना में लगभग दोगुना है। उस आयु वर्ग के 10% से अधिक लोग इसका उपयोग महीने में कम से कम 20 बार करते हैं, यह संख्या इसी अवधि में दोगुनी से अधिक हो गई है। कानूनी पहुंच बढ़ने के साथ, शोधकर्ता दीर्घकालिक स्वास्थ्य प्रभावों को समझने के लिए उत्सुक हैं।

तनाव उन सबसे आम कारणों में से एक है जिनकी वजह से लोग कैनाबिस का उपयोग करते हैं। कई लोग आराम करने या चिंतित विचारों को शांत करने के लिए इसका सहारा लेते हैं। लेकिन नया शोध बताता है कि लगातार उपयोग उस लक्ष्य के खिलाफ काम कर सकता है, क्योंकि यह उन प्रणालियों को प्रभावित करता है जो शरीर को दबाव से निपटने में मदद करती हैं। यदि HPA अक्ष समय के साथ कम संतुलित हो जाता है, तो किसी को शांति की समान भावना प्राप्त करने के लिए अधिक कैनाबिस की आवश्यकता हो सकती है, यह एक चक्र है जिस पर ध्यान देने योग्य है।

दिलचस्प बात यह है कि इस अध्ययन ने पिछले काम के निष्कर्षों को दोहराया नहीं, जिसमें नियमित उपयोगकर्ताओं में कोर्टिसोल जागृति प्रतिक्रिया में कमी दिखाई गई थी। सेर्वेंका नमूने एकत्र करने के तरीके, लगातार उपयोग को परिभाषित करने के तरीके और प्रतिभागी समूहों की संरचना में अंतर की ओर इशारा करती हैं। ये चर परिणामों को बदल सकते हैं, और वे उजागर करते हैं कि कैनाबिस और तनाव का एक साथ अध्ययन करना कितना जटिल है।

जो स्पष्ट रहता है वह यह है कि नियमित कैनाबिस उपयोगकर्ता कोर्टिसोल गतिशीलता में अंतर दिखाते हैं। ये अंतर कैनाबिस उपयोग से पहले आते हैं या इसके परिणामस्वरूप विकसित होते हैं, यह अभी भी एक खुला प्रश्न है। कुछ व्यक्तियों में स्वाभाविक रूप से उच्च सुबह कोर्टिसोल हो सकता है और वे स्व-दवा के लिए कैनाबिस का सहारा लेते हैं। या कैनाबिस समय के साथ सीधे HPA गतिविधि को बदल सकता है। कारण और प्रभाव को सुलझाने के लिए अनुदैर्ध्य शोध की आवश्यकता होगी जो वर्षों तक एक ही लोगों का अनुसरण करता है।

यह काम स्वास्थ्य सेवा प्रदाताओं के लिए भी व्यावहारिक अर्थ रखता है। तनाव से संबंधित चिंताओं का मूल्यांकन करते समय रोगियों से कैनाबिस उपयोग के बारे में पूछना अधिक प्रासंगिक हो सकता है। जो लोग अक्सर कैनाबिस का उपयोग करते हैं, उनके लिए यह प्रतिबिंबित करने का अवसर प्रदान करता है कि पदार्थ उनके शरीर को अप्रत्याशित तरीकों से कैसे प्रभावित कर सकता है। सार्वजनिक स्वास्थ्य दिशानिर्देशों और नैदानिक अभ्यास को इस तरह के और अधिक अध्ययनों से लाभ होगा।

ओरेगन स्टेट टीम यह नोट करने में सावधान है कि उनके निष्कर्ष प्रारंभिक हैं। अध्ययन यह साबित नहीं करता है कि कैनाबिस बढ़े हुए सुबह के कोर्टिसोल का कारण बनता है, और यह यह भी नहीं दिखाता है कि उच्च कोर्टिसोल अधिक कैनाबिस उपयोग की ओर ले जाता है। यह भविष्य के शोध के लिए एक ठोस आधार प्रदान करता है। जैसा कि सेर्वेंका कहती हैं, "हमें कारण-और-प्रभाव संबंध को समझने के लिए समान समूहों का लंबी अवधि में अध्ययन करना होगा, लेकिन हमें लगता है कि यह एक महत्वपूर्ण शुरुआती बिंदु प्रदान करता है।"

शोध को ओरेगन स्टेट यूनिवर्सिटी, ओएसयू सेंटर फॉर द ह्यूमैनिटीज़ और ओएसयू कॉलेज ऑफ लिबरल आर्ट्स से समर्थन मिला। जैसे-जैसे अधिक युवा वयस्क अपने जीवन में कैनाबिस को शामिल करते हैं, तनाव प्रणाली पर इसके प्रभाव को समझना तेजी से महत्वपूर्ण होता जाता है। यह उन लोगों की पहचान करने में मदद कर सकता है जिन्हें समस्याग्रस्त उपयोग का खतरा हो सकता है और उन्हें समर्थन देने के बेहतर तरीकों की ओर इशारा कर सकता है।

अभी के लिए, संदेश सरल है। कैनाबिस विश्राम के एक पल से अधिक प्रदान करता है। इसका शरीर की मौलिक तनाव मशीनरी पर वास्तविक प्रभाव पड़ता है, और उन प्रभावों को अभी समझा जाना शुरू हुआ है। शोधकर्ता उस संबंध के बारे में जितना अधिक सीखेंगे, हर कोई कैनाबिस और तनाव के बारे में सूचित विकल्प बनाने के लिए उतना ही बेहतर रूप से सुसज्जित होगा।